Mon approche

Tu n’as pas besoin d’être une meilleure version de toi-même. Tu n’as pas besoin de te réparer, ni de te changer.

Apprendre à observer nos pensées et nos émotions, non pas pour les changer, mais pour les reconnaître comme ce qu’elles sont : passagères, mouvantes, comme une météo intérieure.

Mon approche est spirituelle et holistique, mais surtout profondément humaine.

Je ne cherche pas à améliorer qui tu es. Je t’invite à revenir à cet espace vivant en toi, cet endroit où tu ressens, observes, respires et tu laisses la vie faire son mouvement.

Je t’accompagne à voir quand ta machine s’enclenche, quand ton mental s’agite, cherche à contrôler, à protéger. Et avec beaucoup de curiosité, je t’invite à rencontrer ces parts de toi qui font de leur mieux depuis si longtemps pour te protéger, pour peut-être leur laisser l’espace ou baissee en intensité.

On apprend à laisser émerger ce qui est là. C'est justement ça le lâcher prise, ne pas lutter contre ce qui est là, mais l'observer depuis un espace de conscience.

Si tu sens que ces mots résonnent, c’est qu’il y a peut-être déjà en toi un espace prêt à s’ouvrir.